거제시 보건소(소장 정기만)는 오는 2일부터 10월 10일까지 매주 월·목요일 연초면 한내보건진료소에서 ‘실버요가 프로그램’을 운영한다.

바쁜 영농활동 및 낮은 의료접근성으로 인해 신체활동이 어려운 현실을 감안, 잠깐의 휴식 시간을 활용해 의료취약지역 어르신들에게 요가 프로그램을 제공해 건강한 신체활동을 도모하고 고령화 문제에 따른 사회적 비용을 감소하기 위함이다.

이 프로그램에서는 노년층의 생애주기별 변화에 따라 유연성을 강화하고, 자세교정 및 스트레스 해소를 위해 스트레칭 및 명상 등 맞춤형 수업으로 운영된다.

60세 이상 한내주민이면 누구나 참여할 수 있으며 참여를 원하는 대상자는 한내보건진료소(055-634-4100)로 문의하면 된다.